肌のお手入れ事典

肌の主なお手入れ方法では、日常の肌手入れ方法を紹介しています。ごく当たり前のことでもありますが、日々のちょっとした積み重ねが美肌を保つコツです。

美肌を保護するためには、紫外線や、フリーラジカル（活性酸素）への対処が必須です。アンチエイジングという言葉もありますが、肌を必要以上に老化させないためにもこれらの対策は考えておきましょう。

しみ、皺（しわ）、にきび・・・といったような肌荒れは美肌には大敵。肌荒れを防止するには、事前に対策をとることが大事です。肌荒れの兆候が出てきたら、それまでの生活を振り返ってみてみましょう。