肌のお手入れ事典

にきび（ニキビ）対策について

偏った食事や甘い物・油っこい物の摂りすぎ、夜更かし、ストレスや便秘、ホルモンバランスの崩れなどがにきび（ニキビ）の原因とされ、にきび（ニキビ）対策は大勢の人たちの関心の的です。でも、同じにきび（ニキビ）でも症状によって様々な種類があり、症状に応じてケアが異なりますので、にきび（ニキビ）対策にはにきび（ニキビ）に関する正しい知識が必要です。


にきび（ニキビ）は皮膚疾患の一つで、医学的には座瘡（ざそう）といいます。思春期以降に出来る事が多く、毛穴が汚れや代謝による老廃物でふさがれ、そこに雑菌が繁殖して炎症を起こすからです。



10代の80%以上にみられる極めて一般的な皮膚疾患で、若者たちのにきび（ニキビ）対策も深刻ですが、成長期における一時的なホルモンバランスの乱れによって皮脂が過剰に分泌されることが原因と考えられています。


また、大人のにきび（ニキビ）も吹出物などと呼ばれることがありますが、基本的には同様の皮膚疾患です。ただし大人の場合、生活習慣やストレス、化粧品の使用などが複雑に絡み合ってにきび（ニキビ）が出来るケースが多く、にきび（ニキビ）対策には、日頃の暮らしを見直す必要があります。



基本は、毛穴につまった脂を取り除くことで、局所療法としてはクンメルフェルト液や抗菌薬含有クリームを塗布します。炎症が起きている場合は、内服療法としてビタミンB2、B6、Cなどの抗生物質の内服をお奨めしますが、いちばん大事なことは、年齢性別に関係なく規則的な生活をし、バランスのとれた食事をすることです。これによって、ホルモン、皮脂腺の分泌がよくなるからです。


にきび（ニキビ）対策として重要なことは、肌に合う化粧品を使い、清潔で健康的な生活を送ることです。

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