肌のお手入れ事典

乾燥肌と保湿について

乾燥肌になった場合、あるいはその予防として、保湿は欠かせないスキンケアです。乾燥肌の顔を保湿する場合、最も効果があるのがセラミドですが、このセラミドは肌の中で水分を維持する役割を持つ角質細胞です。


このセラミドの評価は年々向上していますので、他の保湿剤より値段が高めで、使用を継続するのが大変な方も少なくはないでしょう。


その際はヒルアロン酸配合の保湿剤をお勧めします。セラミドほどの効果はありませんが、ヒアルロン酸でも充分、乾燥肌の改善・予防に役立ちます。




しかしこのような保湿剤を使っていても、正しいスキンケアが行われない場合、乾燥肌対策にはなりません。肌の水分を保持するにはクリームなどの保湿剤で水分の乾燥を防ぐのがよいと思っておられる方が多いですが、これは間違いです。最近の科学的分析で明らかになりましたが、皮脂の保湿効果は低く、皮脂で肌を覆うと肌を痛める結果になるのです。


乾燥肌への正しいスキンケアは、まず始めに保湿液を肌にたっぷり吸収させることです。それも、たとえば湯気の立つ入浴中とか、洗顔後の毛穴が開いているときに、ガーゼなどに保湿液を含ませて１０分間ほど、肌の上においておくのです。しかし、１０分以上はやめましょう。逆に乾燥してしまったガーゼが肌の水分を吸い取ってしまうからです。その後、吸収した水分を閉じ込めるために、保湿クリームを塗ることをお奨めします。


ほかに、乾燥肌に良くないものとして、エアコン、食生活の乱れ、生活習慣など、様々な原因が考えられます。栄養たっぷりの食事と十分な睡眠も欠かさないようにしましょう。

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